Les émotions (2) : de base et secondaires

La joie est une émotion forte

Les émotions de base et secondaires

Nous avons vu dans la première partie les représentations que la société avait des émotions, leur histoire et un premier essai de définition. Allons plus loin…

6 émotions de base

Longtemps décriées, depuis les années 90, les émotions font l’objet de nombreuses études avec la création d’une science qui leur est dédiée : les sciences affectives.

On discerne d’abord six émotions de base : Continuer la lecture de « Les émotions (2) : de base et secondaires »

Les émotions (1) : rôles et représentations

La peur est une des émotions de base

Les émotions… vaste sujet !

A trop vouloir analyser, on tue l’émotion.” disait Victor Hugo.

Faut-il tuer les émotions ? Vivre rationnellement sans être sous l’emprise des émotions, c’est peut être un rêve pour certains, mais est-ce souhaitable ?

Longtemps les philosophes comme Platon ont opposé l’émotion à la rationalité, arguant que sous l’emprise des émotions, on ne pouvait prendre de bonnes décisions…

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Et vous ? Quelles sont vos croyances ?

Les croyances écrivent notre carte du monde

Vos croyances dessinent votre carte du monde

Dans l’article sur les valeurs, j’avais évoqué les croyances. Souvent les deux sont mal connues et confondues.

Reprenons ces deux termes en leur donnant une définition claire :

  • Les valeurs, c’est ce qui donne un sens à votre vie. Elles sont très élevées dans la hiérarchie de nos critères et motivations. Quelques exemples : la famille, la liberté, l’amitié, la droiture etc.
  • Les croyances sont des affirmations personnelles que nous pensons vraies. Elles portent sur la vision que nous avons de nous-même, des autres et du monde en général. Quelques exemples :
    • Je crois que je suis nul en maths.
    • Je crois qu’il ne m’apprécie pas.
    • Je crois à l’écologie.
    • Je pense que la situation va s’améliorer etc.

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Quelles sont vos valeurs ?

Les valeurs contribuent à notre identité profonde

Les valeurs

Pour faire suite à l’article « Vous connaissez-vous ? », nous allons évoquer aujourd’hui les valeurs.

Sens et harmonie

En effet, les valeurs forment le socle de chaque individu. Nous agissons et nous conduisons notre vie en fonction de nos valeurs.

Les avoirs identifiées et les connaître c’est se permettre d’être soi, pour ensuite avancer dans les réponses à donner, sur le sens de sa vie et sur le chemin à prendre.

Ces valeurs sont propres à chaque individu et nous avons tous besoin de les nourrir pour être bien et en harmonie.

Il vous est déjà arrivé de devoir faire quelque chose (pour vous-même ou pour rendre service) et vous sentir mal à l’aise sans vraiment identifier pourquoi. Ne cherchez pas plus loin, c’est probablement parce que votre action est en contradiction avec une valeur que vous n’avez pas identifiée. Continuer la lecture de « Quelles sont vos valeurs ? »